Bolo de fubá é o típico bolo de roça, e que sem dúvida alguma ninguém resiste! Esse bolo, em particular, a é muito saboroso, fofinho e fácil de preparar, já que é feito no liquidificador. Deu vontade? Confira agora mesmo a receita abaixo e você poderá saborear essa maravilha de receita. Bom apetite!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo de fubá
O preparo do bolo de fubá caipira é muito fácil e rápido. Vamos bater, inicialmente no liquidificador, os ovos, o óleo, o leite, o açúcar. Em seguida vamos acrescentar o fubá e a farinha, bateremos mais um pouco, e por último, misturaremos o fermento. Iremos colocar a massa do bolo numa forma untada e enfarinhada e levaremos para assar em forno médio, pré-aquecido, por 40 minutos. Faça o teste do palito, se sair limpo estará prontinho um incrível bolo de fubá de comer rezando!
Ingredientes da receita de bolo de fubá
- 1 copo (requeijão) de farinha de trigo
- 1 copo (requeijão) de fubá
- 1 copo (requeijão) de óleo
- 1 copo (requeijão) de leite
- 1 copo (requeijão) de açúcar
- 3 ovos
- ½ colher (café) de sal
- 1 colher (sopa) fermento em pó
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar e bata muito bem até obter um creme homogêneo.
- Acrescente o fubá, a farinha de trigo e o sal, e bata um pouco mais para incorporar.
- Adicione o fermento e misture levemente com uma colher.
- Despeje a massa numa forma (23 cm x 8 cm) de furo central, untada e enfarinhada.
- Asse em forno médio, pré-aquecido, a 180°C por cerca de 40 minutos ou até dourar.
- Espere amornar para desenformar e sirva em seguida o seu bolo de fubá caipira!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
O cheiro vai invadir sua casa! Essa torta é a melhor opção pra família
Torta Tropical: eu sempre faço pra servir na Ceia de Natal, o sabor é maravilhoso!
Essa é uma das minhas receitas QUERIDINHAS, faço SEMPRE quando posso
Bolo CHAMA-FAMÍLIA, esse é o QUERIDINHO de todos aqui em casa
Bolo de coco sem farinha de trigo sem óleo, úmido e fofinho
Quando eu faço esse bolo em casa não sobra uma só fatia
Bolo de Banana Invertido: Receita Super Simples com Apenas 1 Ovo e 2 Bananas
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPPMAIS RECEITAS:
Bolo de banana macio, é um clássico e é perfeito para ser servido num chá ou lanche da tarde
Bolo sonho meu simples, vai se tornar um do seus favoritos fica incrivelmente delicioso
Bolo de laranja bem macio e fofinho com sabor delicioso perfeito pro café da manhã ou lanche
Bolo de milho sem farinha feito com milho de latinha fica igual o bolo de milho da fazenda
Torta italiana com cobertura de frios e calabresa perfeita para o lanche da tarde ou jantar
Bolo nordestino com leite condensado fácil de fazer molhadinho e delicioso