Você já provou um bolo de fubá com laranja delicioso e simples de preparar? Essa receita é perfeita para quem quer um bolo fofo, macio e com um toque cítrico. Basta bater tudo no liquidificador, misturar o fermento, levar ao forno e o resultado é um bolo para saborear com um café ou chá quentinho. Confira a receita e faça o incrível bolo de fubá com laranja, que todos vão amar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de fubá com laranja
Para a receita de bolo de fubá com laranja, com um preparo simples, utilizaremos: óleo, açúcar, fubá, ovo, fermento em pó, suco de laranja e farinha de trigo. Iniciaremos misturando em uma vasilha o açúcar, o fubá e a farinha de trigo peneirados. Depois, iremos bater no liquidificador: os ovos, o óleo e o suco de laranja e junte à mistura de secos aos poucos. Por último, adicionaremos o fermento suavemente e coloque em uma forma untada e enfarinhada. Vamos levar para assar durante 35 minutos e depois é só aguardar esfriar um pouco, desenformar e se deliciar com seu divino bolo de fubá com laranja!
Ingredientes da receita de bolo de fubá com laranja
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 200ml de suco natural de laranja
- 2 xícaras (chá) de fubá
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara (chá) de óleo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- Peneire em uma tigela o açúcar, a farinha de trigo e o fubá e deixe reservado.
- Adicione no liquidificador: os ovos, o óleo e o suco de laranja, batendo até ficar bem misturado.
- Sem desligar o liquidificador, adicione gradualmente a mistura de secos, batendo até ficar uniforme.
- Agora com o liquidificador desligado e adicione o fermento em pó, mexendo suavemente com o auxílio de uma espátula.
- Coloque a massa em uma forma com buraco no meio que já esteja untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C para assar durante 35 minutos ou até ficar dourado.
- Retire, deixe esfriar um pouco e desenforme.
- Prontinho! Sirva e saboreie essa delícia de bolo de fubá com laranja!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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