Esse bolo de fubá lembra muito a casa da vovó, um aroma perfeito e um sabor incrível, muito simples de fazer e com certeza todos irão amar. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como preparar essa delícia.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como Fazer Bolo de Fubá com Laranja
Vamos começar batendo todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, adicionar o fermento para bolo.
Depois é só colocar a massa em uma forma de buraco central e levar para assar em forno médio pré-aquecido até espetar um palito e ele sair limpo.
Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receitinha deliciosa de bolo de fubá com laranja.
Ingredientes da Receita de Bolo de Fubá com Laranja
- 4 ovos médios
- 1 xícara (chá) de óleo
- 200 ml de suco de laranja coado
- 2 xícaras (chá) de açúcar peneirado
- 2 xícaras (chá) de fubá peneirado
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
- 1 colher (sopa) de fermento para bolo
Modo de Preparo
- Misture em uma tigela, 2 xícaras (chá) de açúcar peneirado, 2 xícaras (chá) de fubá peneirado e 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada.
- Bata no liquidificador 4 ovos médios, 1 xícara (chá) de óleo e 200 ml de suco de laranja.
- Sem parar de bater, acrescente a mistura de açúcar, fubá e farinha, aos poucos.
- Desligue o liquidificador e adicione 1 colher (sopa) de fermento para bolo, misture com uma colher.
- Despeje a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada.
- Para finalizar, leve para assar em forno médio pré-aquecido até espetar um palito e ele sair limpo.
- Retire do forno e aguarde amornar para desenformar.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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