O bolo de laranja é uma receita maravilhosa e prática que leva aqueles sucos em pó de pacotinho. Com a facilidade de fazer algo saboroso e que praticamente não faz sujeira, esse bolo de laranja vai te surpreender de tão delicioso que você vai fazer essa receita mais de uma vez!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer bolo de laranja
Para fazer esse bolo de laranja vamos usar ingredientes simples e que você deve ter em casa como óleo, ovo, água, fermento químico em pó, açúcar, suco em pó sabor laranja e farinha de trigo. O modo de preparo desse bolo de laranja é muito simples! Primeiro, batemos óleo, ovo e açúcar até obter um creme fofo. Adicionamos água e suco e batemos bem. Acrescentamos a farinha de trigo batendo aos poucos e misturamos o fermento delicadamente com uma espátula. Despejamos em uma forma com furo central untada e enfarinhada, assamos por 40 minutos e depois provamos essa delícia!
Ingredientes da receita de bolo de laranja
- 50 ml de óleo
- 3 ovos inteiros
- 1 xícara de chá de água
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 2 xícaras de chá de açúcar
- 1 pacote de suco em pó sabor laranja
- 3 xícaras de chá de farinha de trigo
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o óleo, os ovos e o açúcar e bata muito bem até obter um creme.
- Acrescente a água e o suco em pó sabor laranja e bata novamente para incorporar.
- Adicione a farinha de trigo aos poucos e bata bem para que não se formem gruminhos.
- Incorpore o fermento químico em pó delicadamente à massa com uma espátula.
- Transfira a massa para uma forma com furo central untada e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 40 minutos, ou até dourar e fazer o teste do palito.
- Retire do forno, espere amornar e desenforme.
- Agora é só provar seu delicioso bolo de laranja!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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