Mais cedo estive no supermercado e as coincidências me levaram à essa receita. Encontrei 3 itens na promoção se pagando com cartão de crédito: laranja, farinha e ovos. O que vocês acham que pensei? Bolo de laranja, é claro! E com o cashback ainda comprei o açúcar!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários.
Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Esse bolo fica muito fofinho, é prática de ser feito, e fica extremamente saboroso. É a opção perfeita para acompanhar o chá da tarde. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como preparar esse bolo de laranja maravilhoso.
Como fazer bolo de laranja de liquidificador
Vamos começar peneirando a farinha de trigo e juntando em seguida o fermento em pó, reserve. Bata no liquidificador os ovos até ver as bolinhas de ar, em seguida adicione o óleo, o açúcar, sempre batendo, em seguida coloque a mistura batida junto com o suco de laranja sobre a farinha e o fermento, misture delicadamente até homogeneizar bem. Para finalizar coloque em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido à 200°C por 40 minutos.
Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como fazer esse bolo de laranja de liquidificador delicioso.
Ingredientes da receita de bolo de laranja de liquidificador:
- 3 ovos médios
- 1/2 xícara (chá) de óleo
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo:
- Comece peneirando em uma vasilha 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (pra evitar grumos), junte 1 colher (sopa) de fermento em pó e reserve.
- Bata muito bem no liquidificador 3 ovos médios até dar pra ver as bolhinhas de ar, em seguida coloque 1/2 xícara (chá) de óleo e 1 xícara (chá) de açúcar sempre batendo.
- Coloque essa mistura batida junto com 1 xícara (chá) de suco de laranja sobre a farinha e o fermento.
- Misture delicadamente até homogeneizar bem.
- Coloque em uma fôrma untada e enfarinhada e leve ao forno médio pré-aquecido à 200°C por aproximadamente 40 minutos ou até que doure.
- Se for servir na hora pode espremer uma laranja bem grande por cima do bolo ainda quente, fica bem molhadinho. Essa etapa de espremer a laranja tem que ser pra servir na hora senão amarga.
- Prontinho, bem simples né? Agora é só saborear esse bolo de laranja de liquidificador delicioso. Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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