Bolo de milho com flocão ou farinha de cuscuz um bolo fácil e delicioso para seu café ou lanche

O bolo de milho cremoso que você prepara com flocão de milho é uma delícia cremosa que traz o diferencial do requeijão na massa, o que o deixa ainda mais saboroso e macio. Perfeito para servir no café da manhã ou no seu lanche da tarde, esse bolo vai encantar a todos! Confira a receita da Dayanne Ribeiro e prepare o maravilhoso bolo de milho com flocão de milho, que todos vão amar!

Como fazer bolo de milho cremoso

Para a receita de bolo de milho cremoso, precisaremos de: leite, ovos, flocão de milho ou milharina, açúcar, farinha de trigo, fermento em pó, óleo e requeijão cremoso. Começaremos batendo no liquidificador todos os ingredientes. Na sequência, iremos transferir para uma forma retangular untada com margarina, adicionar colheradas de requeijão por cima da massa e levar para assar em forno médio por cerca de 40 minutos. Finalmente vamos retirar do forno e aguardar amornar. Agora você já pode servir e apreciar seu saboroso bolo de milho cremoso!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de bolo de milho cremoso

2 copos de requeijão cremoso
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite integral
½ xícara (chá) de óleo de soja
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de açúcar
3 ovos inteiros
1 e ½ xícara (chá) de flocão de milho ou milharina

Modo de preparo

No liquidificador, adicione e bata muito bem: os ovos, o óleo, o leite, o açúcar, a farinha de trigo e o flocão de milho.
Coloque o fermento em pó por último e bata ligeiramente com a tecla pulsar do liquidificador, apenas para misturar. Não estranhe, a massa fica líquida mesmo.
Unte uma forma retangular com margarina e passe a massa para ela.
Espalhe colheradas de requeijão cremoso sobre a massa.
Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 35 a 40 minutos.
Em seguida, tire do forno, deixe amornar, sirva e saboreie seu fantástico bolo de milho cremoso!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.