Bolo de milho com goiabada e queijo uma delícia para fazer em qualquer dia da semana

O bolo de milho com goiabada e queijo é o tipo do bolo que lembra à infância e, com certeza, deve ter estado presente na vida de muita gente. O bolo de milho com goiabada e queijo é muito saboroso e você não pode perder a chance de conferir a receita e fazer ainda hoje!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer bolo de milho

Para fazer o bolo de milho com goiabada e queijo, vamos precisar, para a massa, de ovos, milharina, farinha de trigo, açúcar, leite, óleo, milho verde e fermento em pó. Vamos bater tudo no liquidificador. Iremos despejar numa forma untada e polvilhada e dispor os cubos de goiabada e queijo sobre a massa. Assar em forno médio por cerca de 40 minutos. Retirar do forno, deixar amornar, desenformar e servir em seguida esse sensacional bolo de milho com goiabada e queijo!

Ingredientes da receita de bolo de milho

3 ovos
1 lata de milho verde escorrido
1 medida da lata de leite (use a lata de milho como medida)
½ medida da lata de óleo
1 medida da lata de açúcar
1 medida da lata de milharina
3 colheres de sopa cheias de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
goiabada e queijo minas picado (a gosto)

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ovos, o milho, o leite, o óleo e o açúcar.
Junte a milharina e a farinha de trigo e bata mais um pouco.
Para finalizar, acrescente o fermento em pó e bata rapidamente, só para misturar.
Despeje a massa em uma forma de buraco central, untada e enfarinhada.
Por cima, espalhe a goiabada e o queijo minas picado a gosto.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos.
Espere esfriar, desenforme e sirva.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.