O bolo de milho com leite condensado é a opção perfeita para um chá da tarde. Com uma textura macia, o sabor do milho inigualável, resultam no bolo de milho com leite condensado mais delicioso do mundo. Não perca a chance de aprender e fazer hoje mesmo essa delícia!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de milho
Para fazer bolo de milho com leite condensado vamos precisar de ovos, leite, leite condensado, milho em lata, manteiga ou margarina, farinha de trigo e fermento em pó. Vamos bater tudo no liquidificador exceto o fermento que será misturado por último. Despejar numa forma untada e enfarinhada e assar por 35 a 40 minutos ou até espetar o palito e sair limpo. Retirar do forno, esperar amornar para desenformar e servir imediatamente esse fantástico bolo de milho com leite condensado!
Ingredientes da receita de bolo de milho
- 3 ovos
- 1/2 xícara (chá) de leite
- 1 lata de leite condensado
- 2 latas de milho (sem a água)
- 4 colheres (sopa) de margarina ou manteiga
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque o leite condensado e o milho. Bata bem por 1 minuto.
- Adicione os ovos, o leite, a manteiga ou margarina e a farinha de trigo e bata um pouco mais.
- Por último adicione o fermento e misture levemente com uma colher.
- Despeje numa forma (20 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
- Asse em forno médio pré-aquecido a 180°C por 35 a 40 minutos, aproximadamente.
- Retire do forno e espere amornar para desenformar.
- Sirva esse maravilhoso bolo de milho com leite condensado em seguida!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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