O bolo de milho de latinha sem dúvida alguma já é um clássico da confeitaria, e todo mundo ama. Mesmo que você já tenha sua receita preferida, siga o passo a passo dessa versão, e faça hoje mesmo esse sensacional bolo de milho de latinha. Você vai amar o resultado maravilhoso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de milho de latinha
Para fazer bolo de milho de latinha iremos precisar de milho verde em conserva, leite, açúcar, fubá mimoso, óleo, ovos e fermento em pó. Iremos bater tudo no liquidificador, até obter uma massa líquida e homogênea. Vamos despejar essa mistura do bolo de milho de latinha uma forma untada e polvilhada com fubá, e levar para assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos. Faça o teste do palito, se sair limpo e seco um incrível bolo de milho de latinha acaba de ficar pronto. Bora saborear gente!
Ingredientes da receita de bolo de milho de latinha
- 1 lata de milho verde sem a água
- 1 lata(medida) de leite
- 1 lata(medida) de açúcar
- 1 lata(medida) de fubá mimoso
- ½ lata(medida) de óleo
- 3 ovos
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- No liquidificador coloque os ovos, o óleo, o leite, o milho e o açúcar.
- Bata muito bem por 3 minutos até obter uma massa líquida e homogênea.
- Acrescente o fubá, e bata para incorporar. Adicione o fermento em pó e bata utilizando a função “pulsar” apenas para misturar.
- Despeje numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e polvilhada com fubá
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos.
- Retire do forno, espere amornar e corte em quadrados.
- Agora é só saborear essa delícia de bolo de milho de latinha!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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