O bolo de milho cremoso, é uma sobremesa muito saborosa perfeita para servir num chá ou lanche da tarde. Com uma textura de massa cremosa e o sabor inigualável de milho, resulta no bolo de milho cremoso mais incrível do planeta. Siga o passo a passo da receita faça já! É divino!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de milho cremoso
Para fazer bolo de milho cremoso vamos precisar de leite, açúcar, fubá, farinha de trigo, margarina, ovos, milho verde em conserva, queijo parmesão ralado e fermento em pó. Vamos bater tudo no liquidificador por 3 minutos até obter uma mistura homogênea. Iremos despejar a mistura do bolo de milho cremoso numa forma retangular untada e polvilhada com fubá e assar por 50-60 minutos em forno pré-aquecido. Desligar o forno, mas manter a forma dentro por 10 minutos. Retirar, cortar em quadradinhos e saborear essa delícia de bolo de milho cremoso.
Ingredientes da receita de bolo de milho cremoso
- 1 litro de leite
- 2 ½ xícara(chá) de açúcar
- 1 xícara(chá) de fubá
- 3 colheres(sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres(sopa) de margarina
- 4 ovos
- 1 lata de milho verde sem a água
- 50 gramas de queijo parmesão ralado
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- No liquidificador coloque os ovos, o milho, o leite, o açúcar, a farinha de trigo, o fubá, o queijo ralado e a margarina.
- Bata muito bem por 3 minutos até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento em pó e bata por 10 segundos apenas para incorporar.
- Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e polvilhada com fubá.
- Leve para assar em forno pré-aquecido por 180 graus por cerca de 50-60 minutos.
- Desligue, mas deixe a forma dentro do forno por mais 10 minutos. Retire após esse tempo e corte em quadrados.
- Agora é só se deliciar com esse sensacional bolo de milho cremoso!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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