Bolo de trigo simples é aquele bolo coringas que você faz com ingredientes básicos do seu armário. Além disso é uma ótima opção para servir num café da manhã ou num chá da tarde. Confira o passo a passo da receita de bolo de trigo simples e faça hoje mesmo essa delícia!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de trigo simples
Para fazer bolo de trigo simples iremos precisar de farinha de trigo, açúcar, leite, margarina derretida, ovos, maisena e fermento em pó. Vamos bater tudo no liquidificador exceto a farinha, a maisena e o fermento que deverão ser misturados por último. Vamos despejar a mistura do bolo de trigo simples, numa forma untada e enfarinhada e levar para assar em forno pré-aquecido até dourar. Faça o teste do palito, se sair limpo e seco é porque o bolo de trigo simples está prontinho para ser saboreado.
Bom apetite.
Ingredientes da receita de bolo de trigo simples
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 xícara(chá) de açúcar
- 1 xícara(chá) de leite
- ½ xícara(chá) de margarina derretida
- 3 ovos
- 3 colheres(sopa) de maisena
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque os ovos, o leite, a margarina derretida e o açúcar. Bata muito bem por 2 minutos.
- Transfira para uma vasilha e acrescente a farinha de trigo misturada com a maisena. Mexa bem com um fouet para incorporar.
- Por último, coloque o fermento e misture levemente com uma colher.
- Despeje a mistura numa forma (20 cm x diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos ou até ficar dourado.
- Retire do forno, deixe amornar e desenforme.
- Agora é só servir em seguida esse delicioso bolo de trigo simples!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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