O bolo docinho do céu é simplesmente sensacional, muito prático e simples de ser feito, com poucos ingredientes. Vamos ensinar você a preparar um bolo docinho do céu que com certeza todos irão amar. Não perca mais tempo e confira agora mesmo de maneira bem detalhada como fazer essa delicia.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer bolo docinho do céu
Vamos começar colocando em um liquidificador os ovos, o leite condensado, o leite de coco, o leite e bata por 3 minutos, em seguida, acrescente o coco ralado e bata ligeiramente para misturar, agora coloque a mistura em uma forma untada e leve para assar até o bolo ficar douradinho, por último aguarde esfriar, desenforme e coloque na geladeira por 2 horas. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receitinha deliciosa.
Ingredientes da receita de bolo docinho do céu
- 5 ovos
- 2 latas de leite condensado
- 200ml de leite de coco
- 1 copo (requeijão) de leite
- 200 gramas de coco ralado
Modo de preparo
- Comece colocando em um liquidificador 5 ovos, 800g de leite condensado, 200ml de leite de coco, 1 copo (requeijão) de leite e bata por 3 minutos.
- Em seguida, acrescente 200g de coco ralado e bata ligeiramente só para misturar.
- Coloque a mistura em uma forma previamente untada com manteiga e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C, até o bolo ficar douradinho.
- Faça o teste do palito para se certificar de que o bolo assou completamente (espete um palito, se ele sair limpo o bolo está assado), aguarde esfriar, desenforme e leve para gelar por 2 horas.
- Prontinho, agora é só aproveitar e saborear esse bolo delicioso.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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