Se você gosta do sabor do pão de queijo, vai amar inovar e fazer o irresistível bolo pão de queijo! Ele é muito fácil e rápido de preparar, pois é feito no liquidificador e o resultado é um bolo macio, saboroso e com uma casquinha crocante, perfeito para acompanhar um lanche, café ou chá. Não perca tempo, confira a receita e faça o incrível bolo pão de queijo! Você vai se surpreender!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer bolo pão de queijo
Para preparar o bolo pão de queijo, vamos usar: leite, ovos, polvilho doce, fermento em pó, sal, muçarela ralada e óleo. Iremos bater no liquidificador os ingredientes da massa, com exceção do fermento em pó, que juntaremos por último, misturando com uma colher. Iremos transferir para uma forma de furo central, previamente untada ligeiramente com óleo, polvilharemos muçarela ralada e levaremos para assar por 30 minutos, em forno pré-aquecido a 180°C. Iremos retirar do forno, aguardar amornar e só então desenformar. Sirva e aproveite seu espetacular bolo pão de queijo!
Ingredientes da receita de bolo pão de queijo
- 200ml de leite integral
- muçarela ralada para decorar (a gosto)
- 300g de muçarela ralada
- 3 ovos inteiros
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de sal
- 100ml de óleo
- 2 e ¼ xícaras (chá) de polvilho doce
Modo de preparo
- Para homogenizar, coloque no liquidificador e bata: os ovos, o óleo, a muçarela, o sal e o leite. Adicione o polvilho doce e torne a bater para incorporar.
- Misture delicadamente o fermento em pó com uma colher. Despeje essa massa em uma forma (20cm de diâmetro) de furo central previamente untada com um pouco de óleo.
- Espalhe por cima a muçarela ralada a gosto e asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos, ou até ficar dourado.
- Retire do forno, deixe amornar e desenforme numa travessa ou prato.
- Pronto! Sirva e se delicie com seu apetitoso bolo pão de queijo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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