Essa receita de canelone invertido é para impressionar a todos, tanto pelo sabor, quanto pela apresentação. O preparo é muito simples e é uma forma deliciosa e criativa de inovar nas refeições do dia-a-dia. Se fizer esse canelone invertido, pode ter certeza que conquistará elogios de toda a família!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer canelone invertido
O preparo dessa receita é super simples e em meia hora estará pronta para ser servida. Para começar, precisaremos dos seguintes ingredientes: macarrão tipo cabelo de anjo, presunto, muçarela, requeijão, orégano, extrato de tomate e parmesão ralado. O primeiro passo é cozinhar o macarrão e deixar bem al dente, pois ele vai ao forno depois. Colocamos uma fatia de muçarela sobre uma de presunto e então adicionamos uma garfada de macarrão, uma colher de requeijão, orégano e enrolamos. Depois de fazer isso com todos ingredientes, é só colocar extrato de tomate e parmesão por cima e levar ao forno!
Ingredientes da receita de canelone invertido
- 1 pacote de macarrão tipo cabelo de anjo
- 16 fatias de presunto
- 16 fatias de muçarela
- 2 copos de requeijão cremoso
- orégano a gosto
- 2 xícaras de chá molho de tomate
- 100g de parmesão ralado
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão em uma panela com água fervente e sal por 5 minutos. Escorra e reserve.
- Coloque uma fatia de muçarela sobre uma fatia de presunto.
- Adicione uma garfada de macarrão, uma colher de sopa requeijão e tempere com uma pitada de orégano.
- Enrole, deixando em formato de canelone.
- Acomode todos os canelones em uma travessa untada com óleo e espalhe por cima o molho de tomate.
- Polvilhe o parmesão ralado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
- Seus incríveis canelones invertidos estão prontos. Sirva e se delicie!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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