Carne moída fácil bem refogada perfeita pra comer com massas ou até mesmo com pão

Essa receita de carne moída fácil é uma delícia e é uma receita muito importante de você saber preparar, pois serve de acompanhamento para diversos pratos e é uma opção super prática e rápida de fazer. Se você também adora uma carninha moída, não deixe de aprender e faça essa receita de carne moída fácil em casa!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer carne moída fácil

O preparo dessa receita começa refogando em uma panela com azeite, alho e cebola picadinhos. Quando começarem a dourar, então vamos entrar com a carne moída e mexê-la bem, de modo que ela fique soltinha depois de pronta. Agora vamos temperar a carne com sal, pimenta-do-reino, pimenta do nordeste e orégano. Feito isso, deixamos cozinhar, sempre mexendo de vez em quando para que a carne continue soltinha. Depois de completamente cozida, acrescentamos mais cebola, pimentão e tomate. Em seguida é a vez do molho de tomate. Assim que começar a ferver, então desligamos o fogo e finalizamos com cheiro-verde!

Ingredientes da receita de carne moída fácil

1 fio de azeite
4 dentes de alho picados
1 cebola picada
1kg de carne moída
1 colher de sopa de sal
pimenta do nordeste a gosto
orégano a gosto
pimenta-do-reino a gosto
2 tomates picados
1 pimentão verde picado
2 sachês de molho de tomate
cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma panela com azeite.
Coloque o alho e metade da cebola para refogar.
Junte a carne moída e mexa bem, para que ela fique soltinha.
Tempere com sal, pimenta do nordeste, orégano e pimenta-do-reino.
Deixe cozinhar.
Quando a carne estiver soltinha e completamente cozida, entre com o restante da cebola, o pimentão e o tomate.
Mexa, deixe refogar e adicione os molhos.
Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o cheiro-verde.
Ajuste o sal e sirva sua maravilhosa carne moída fácil!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.