Essa receita de churrasco de acém é para provar que não existe carne de primeira ou de segunda, mas formas adequadas de preparar cada corte. Por isso, hoje você aprenderá a fazer um churrasco de acém, cujo resultado é de dar água na boca, e tudo isso gastando bem menos do que com outros cortes.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer churrasco de acém
Para fazer esse incrível churrasco, é muito simples e prático. Primeiro, vamos utilizar uma peça não muito grande de acém. Então vamos colocar a peça sobre uma tábua e cortá-la ao meio, em sentido contrário ao da fibras. Inclusive, aqui vai uma dica importante: sempre evite fazer cortes paralelos à fibra da carne. Depois de cortada a peça, vamos colocá-la no espeto, também com a fibra da carne perpendicular ao espeto, regá-la com azeite e depois passar sal grosso. Então, levamos à churrasqueira e deixamos assar bem de todos os lados. Agora é só cortar e saborear esse maravilhoso churrasco!
Ingredientes da receita de churrasco de acém
- 1 peça de acém de aproximadamente 2kg
- azeite q. b.
- sal grosso q. b.
Modo de preparo
- Corte a peça de acém ao meio, em sentido contrário ao das fibras da carne.
- Coloque os dois pedaços de acém em um espeto duplo para churrasco, com a fibra perpendicular ao espeto.
- Besunte a peça com azeite e espalhe sal grosso sobre toda a sua superfície.
- Leve o espeto à churrasqueira, até dourar bem de todos os lados.
- Retire o excesso de sal e corte a carne no espeto.
- Agora é só saborear essa maravilha de churrasco de acém!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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