Hoje vou te ensinar como minha mãe acabou com as rachaduras dos meus pés usando uma batata! Isso mesmo! Usando batata e apenas mais 2 ingredientes que podem ser conseguidos sem dificuldade se você não tiver em casa, você poderá colocar em prática essa dica para acabar com as rachaduras dos pés que é fenomenal e tem um efeito potente. Faça essa dica e você verá que vai acabar com as rachaduras dos pés em pouco tempo!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como acabar com as rachaduras dos pés
Para te ensinar a acabar com as rachaduras dos pés, vamos precisar de apenas 3 ingredientes que são de fácil acesso em mercados e farmácias. Estamos falando de batata, sebo de carneiro, e óleo de coco. Além disso, usaremos água e nada mais. Nessa dica , o sebo de carneiro e o óleo de coco entram com suas funções usuais e já conhecidas para a hidratação da pele, pois sua oleosidade e presença de gorduras ajuda a criar uma camada protetora que mantém a pele hidratada. Já a batata ajuda a nutrir a pele e a controlar os efeitos da pele rachada.
Ingredientes da dica para acabar com as rachaduras dos pés
- 1/2 batata média
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de sopa de sebo de carneiro (ou creme hidratante corporal)
- 1 colher de chá de óleo de coco (ou azeite)
Modo de preparo
- Pique bem as batatas e coloque-as junto com a água no liquidificador.
- Bata bem até obter uma pasta homogênea e coe as batatas em uma tigela.
- Reserve a água da batata e use a polpa da batata para um outro preparo.
- Incorpore o sebo de carneiro e o óleo de coco, misturando bem.
- Aplique metade da mistura nos pés limpos logo antes de dormir, massageando bem.
- Coloque uma meia, durma e só tire a meia no dia seguinte.
- Armazene o que sobrar na geladeira e use no máximo em 4 dias.
- Em breve você verá o efeito dessa dica para acabar com as rachaduras dos pés!
Guarde bem essa dica para saber como acabar com as rachaduras dos pés com uma batata!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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