Dicas para manter a geladeira sempre limpa e livre de bactérias

A cozinha sem dúvida alguma é o ambiente de toda casa que merece cuidado maior com a limpeza diária. Em especial a geladeira, a qual temos que manter sempre limpa e sem bactérias. Para isso iremos te mostrar 3 dicas para manter a geladeira sempre limpa e sem bactérias.

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Dicas para manter a geladeira sempre limpa

É fundamental que você, antes de utilizar as receitas caseiras a seguir, limpe sua geladeira semanalmente, armazene os alimentos em potes fechados, pois assim você vai impedir a famosa contaminação cruzada dos alimentos. Sempre que for fazer a limpeza na sua geladeira, lembre-se de desligar da tomada para evitar acidentes. Utilize um pano de limpeza e esponjas macias com água morna e detergente. Seguindo todos esses passos para limpar e desinfetar a geladeira, o sucesso na limpeza da sua cozinha vai ser total. Confira agora 3 dicas para manter a geladeira sempre limpa e sem bactérias!

Limpeza com bicarbonato de sódio

Ingredientes

2 xícaras (chá) de água
2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio

Modo de preparo

Desligue a geladeira antes de tudo.
Numa tigela, coloque a água e o bicarbonato de sódio.
Misture muito bem e com uma esponja macia passe por toda a parte interna da geladeira.
Deixe agir por 5 minutos e depois remova com um pano limpo e úmido.
Para finalizar a limpeza, passe um pano seco e ligue novamente sua geladeira.
Faça isso sempre quando for renovar o estoque de alimentos na geladeira.

Limpeza com vinagre

Ingredientes

1 xícara (chá) de água morna
½ xícara (chá) de vinagre de álcool

Modo de preparo

Numa vasilha, coloque a água morna e o vinagre branco de álcool (esse é o mais indicado para limpeza).
Misture muito bem e coloque a mistura num borrifador.
Com a geladeira desligada, borrife todo o interior com a mistura.
Espere agir por 5 minutos, em seguida com um pano limpo e úmido retire todo o excesso da mistura.
Finalize secando com um pano limpo e seco e ligue a geladeira novamente.

Limpeza com limão

Ingredientes

1 xícara (chá) de água morna
suco de 2 limões

Modo de preparo

Numa vasilha, coloque a água morna e o suco de limão.
Misture bem e coloque a mistura num borrifador.
Desligue a geladeira, e borrife todo o interior com a mistura.
Com um pano limpo e úmido, esfregue e retire o excesso da mistura.
Seque todo a parte interna com um pano seco e religue a geladeira.

Escolha uma das dicas para manter a geladeira sempre limpa e coloque-a em prática. Sua geladeira vai ficar limpa e sem bactérias todo dia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.