Pensa num bolo simples tão delicioso porque mesmo sedo simples tem um sabor super requintado, que só de imaginar dá água na boca. é perfeito para ser servido num café da manhã ou lanche da tarde. Confira o passo a passo dessa versão do bolo simples, faça e você vai amar!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer bolo simples
Para fazer bolo simples vamos utilizar ovo, farinha de trigo, açúcar, água, maisena, fermento em pó, manteiga ou margarina e raspas de limão. Iremos misturar numa tigela e com um fouet, todos os ingredientes da massa do bolo simples, adicionando por último a maisena, o fermento e as raspas de limão. Em seguida vamos despejar a massa numa forma de furo central untada levemente com óleo, e levar o bolo simples para assar por aproximadamente 35 minutos em forno pré-aquecido a 200 graus. Teremos que fazer o teste do palito, se sair limpo e seco, o mais delicioso bolo simples da vida acaba de ficar prontinho para ser saboreado!
Ingredientes da receita de bolo simples
- 1 ovo grande
- 1 ½ copo de farinha de trigo
- 1 copo de açúcar
- 1 copo de água
- ½ copo de maisena
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 1 colher(sopa) bem cheia de manteiga ou margarina
- Raspas de limão a gosto
Obs.: utilize copo de requeijão (250 ml) como medida
Modo de preparo
- Coloque uma tigela o ovo, o açúcar e a manteiga ou margarina. Misture muito bem com um fouet até homogeneizar e formar um creme esbranquiçado.
- Adicione a água, misture bem, acrescente a farinha de trigo, aos poucos, misturando bem a cada adição. Coloque a maisena e mexa para incorporar.
- Junte as raspas de limão e o fermento e mexa levemente com uma colher.
- Despeje essa mistura numa forma (21 cm de diâmetro) untada levemente com óleo e asse em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 35 minutos.
- Retire do forno, deixe esfriar, desenforme e sirva essa delícia de bolo simples!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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