Esse lanche de pão francês com queijo e bacon vai conquistar toda a família

O pão francês recheado é uma delícia e uma ótima opção para o seu lanche da noite. É um lanche bem servido, com ingredientes nada ‘fitness’ mas que você com certeza vai querer repetir mais vezes aí na sua casa. Venha conferir o passo a passo dessa dica do Canal Tata Pereira que preparamos para você e se surpreenda!

Como fazer pão francês

Para fazer esse pão francês vamos utilizar os seguintes ingredientes, pães franceses, cheddar, queijo muçarela, linguiça toscana e bacon. Vamos começar abrindo uma abertura por cima do pão. Recheamos com o cheddar cremoso, as fatias de cheddar, a linguiça toscana e o queijo muçarela. Finalizamos enrolando o bacon por todo o pão e fixando com palitinhos de dente. Levamos para a airfryer a 200 graus por 15 minutos e nosso pão francês recheado está pronto! Aproveite!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de pão francês

2 pães franceses ‘grudados’ ou 1 pão baguete
queijo cheddar cremoso a gosto
3 fatias de queijo cheddar
4 gomos de linguiça toscana pré-cozida*
3 fatias de queijo muçarela
bacon fatiado em tiras finas

*coloque em uma panela com água e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos

Modo de preparo

Corte a parte superior, abrindo um buraco retangular fino. Com uma tesoura o trabalho fica mais fácil.
Forre o fundo com um pouco de queijo cheddar cremoso e espalhe com uma colher.
Acomode as fatias de queijo cheddar e as linguiças.
Finalize com as fatias de queijo muçarela e enrole as fatias de bacon por cima e por baixo de todo o pão. Fixe as fatias de bacon com palitinhos de dente.
Leve à airfryer a 200 graus por 15 minutos.
Seu pão francês recheado na airfryer está pronto! Aproveite e se delicie com essa maravilha!

Vamos te mostrar como preparar pão francês diferente feito na airfryer enrolado no bacon que fica delicioso

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.