Macarronada com bacon e frango para deixar toda a família com água na boca

Nada mais gostoso do que uma bela macarronada no almoço de domingo não é mesmo? Mas pode ser em qualquer dia da semanada também, o que importa é que seja uma delícia e que todo mundo aprove. Confira o passo a passo dessa linda macarronada e você vai se apaixonar!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer macarronada

Para fazer macarronada vamos precisar de molho de tomate, extrato de tomate, bacon, peito de frango cozido e desfiado alho, cebola, tomate, pimentão, água, açúcar, sal, orégano, açafrão e pimenta do reino. Vamos misturar os ingredientes do molho da macarronada, e refogar seguindo corretamente a sequência do passo a passo do preparo. Em seguida iremos colocar o macarrão cozido “al dente” numa travessa, despejar o molho por cima e misturar tudo muito bem para agregar. E a macarronada mais suculenta e sensacional do planeta acaba de ficar prontinha para ser saboreada!

Ingredientes da receita de macarronada

500 gramas de macarrão cozido “al dente”
½ peito de frango cozido e desfiado
1 sachê de molho de tomate
1 caixinha de extrato de tomate
150 gramas de bacon
3 dentes de alho amassados
½ cebola picada
1 tomate picado
Pimentão picado a gosto
1 copo(americano) de água
1 pitada de açúcar
Sal, orégano, açafrão e pimenta do reino

Modo de preparo

Numa panela coloque o bacon, leve ao fogo médio e deixe fritar bem. Adicione o alho, a cebola e refogue bem.
Acrescente o pimentão, o tomate, o orégano, açafrão, pimenta do reino e o sal. Misture tudo e deixe refogar bem.
Coloque o peito de frango cozido e desfiado, o molho de tomate, o extrato de tomate, a água, o açúcar, mexa bem, ajuste o sal e deixe ferver por mais 3 minutos.
Disponha o macarrão cozido al dente numa travessa, despeje o molho por cima e misture bem para incorporar.
Sirva em seguida essa deliciosa macarronada!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.