A mousse de limão é uma excelente opção de sobremesa para dias quentes, sendo bem simples e rápida de preparar, pois basta bater os ingredientes no liquidificador e levar para gelar. Essa gostosura fica leve, cremosa, azedinha e refrescante. Confira a receita e faça ainda hoje a magnífica mousse de limão, que vai encantar a todos!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de limão
Para a receita, utilizaremos: creme de leite, leite condensado, gelatina em pó sem sabor, água, suco e raspas de limão. O modo de preparo é mito simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando a gelatina hidratada e dissolvida por último. Por fim, iremos transferir a mousse para uma travessa ou para o recipiente da preferência e colocar na geladeira, deixando gelar bem durante umas 3 horas antes de servir. Prontinho, sirva e se delicie com sua incrível mousse de limão!
Ingredientes da receita de mousse de limão
- 3 caixinhas de creme de leite
- raspas de limão
- 2 latas de leite condensado
- 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor
- ½ xícara (chá) de água filtrada
- 1 xícara (chá) de suco de limão
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador e bata bem: o leite condensado, o creme de leite, o suco de limão e a água filtrada.
- Dissolva a gelatina em pó sem sabor seguindo as instruções da embalagem, coloque no liquidificador e, para incorporar, bata com a mistura, durante uns 30 segundos.
- Transfira para uma travessa de vidro ou para o recipiente que desejar e coloque na geladeira, mantendo durante umas 3 horas antes de servir, para gelar bem.
- Após esse tempo, sirva e aproveite essa delícia de mousse de limão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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