Com pouquíssimos ingredientes, vamos aprender a fazer um poderoso sabão líquido, que pode ser usado tanto para lavar roupas, quanto para lavar louças, funciona muito bem nos dois casos. O modo de fazer desse sabão líquido é extremamente fácil e prático e o resultado é surpreendente, você vai adorar!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sabão líquido
Para fazer esse incrível sabão em casa, precisaremos apenas dos seguintes ingredientes: sabão em barra caseiro, bicarbonato de sódio, água quente e fria e corante azul anil. O primeiro passo é ralar ou picar bem todo o sabão. Feito isso, vamos colocá-lo em um recipiente, e ali vamos juntar a água fervente e mexer bem, até diluir completamente e não aparecer mais nenhum pedacinho do sabão. Na sequência, adicionamos o bicarbonato de sódio e mexemos até diluir. Depois que toda essa mistura esfriar, vamos entrar com água fria e o corante, aos poucos, até obter a textura desejada, isso fica a seu critério!
Ingredientes da receita de sabão líquido
- 300g de sabão em barra caseiro picado ou ralado
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 litro de água fervente
- corante azul anil
Modo de preparo
- Em uma bacia, adicione o sabão ralado.
- Despeje a água fervente e misture bem.
- Mexa até todo o sabão diluir completamente.
- Quando chegar neste ponto, junte o bicarbonato e misture bem.
- Pare de mexer e aguarde a mistura esfriar.
- Adicione água fria e corante aos poucos, sem parar de mexer, até obter consistência e a cor desejadas.
- Armazene em potes ou garrafas, em local seco e arejado.
Agora seu sabão líquido está pronto para ser utilizado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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