A mousse de coco fácil é a típica sobremesa que não pode faltar no almoço ou jantar da sua família. Leve, cremosa, e unida à crocância do coco ralado, resulta numa maravilha! Faça hoje mesmo e comprove essa delícia!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer mousse de coco
Para começar a preparar a mousse de coco, dissolva a gelatina sem sabor conforme as instruções do envelope. Reserve. Numa batedeira, bata as claras até ponto de neve, formando picos. Coloque numa tigela, e adicione as claras em neve, o creme de leite, a gelatina dissolvida, o leite de coco e o coco ralado. Misture levemente apenas para incorporar os ingredientes. Umedeça uma forma (22 cm de diâmetro) de furo central com um pouco de água. Coloque a mistura do mousse de coco na forma, e leve para gelar por cerca de 6 horas. Retire da geladeira e desenforme numa travessa. Se preferir, decore com coco em fitas. E estará prontinho um maravilhoso mousse de coco fácil!
Ingredientes da receita de mousse de coco
- 400 ml de leite de coco
- 1 lata de creme de leite (sem soro)
- 6 claras
- 150 gramas de coco fresco ralado
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- coco em fitas (para decorar)
Modo de preparo
- Num recipiente, dissolva a gelatina conforme as instruções do envelope. Reserve.
- Na batedeira, bata as claras em neve até que se forme picos firmes.
- Numa tigela, coloque as claras em neve, a gelatina dissolvida, o leite de coco, o creme de leite e o coco ralado. Misture delicadamente para incorporar tudo.
- Umedeça uma forma de furo central (22 cm de diâmetro) com um pouco de água e coloque a mistura.
- Leve para gelar por, no mínimo, 6 horas.
- Retire da geladeira, desenforme e decore com o coco em fitas.
- Prontinho. Agora é só saborear essa deliciosa mousse de coco!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Mousse de chocolate delicioso feito com Nescau em poucos minutos
Mousse de chocolate 2 em 1 para rechear bolos ou servir na sobremesa
Mousse de maracujá trufado uma sobremesa fácil de fazer e deliciosa
Mousse de coco fácil de fazer e que derrete na boca a sobremesa perfeita para o dia dos pais
Mousse de leite ninho que rende muito para rechear bolos ou servir na sobremesa de dia dos pais
Mousse de limão de liquidificador feita com 3 ingredientes leve fácil de fazer e deliciosa
Com apenas 3 ingredientes e 1 liquidificador fiz uma mousse de maracujá maravilhosa para a sobremesa
Biscoitinho de leite condensado que derrete na boca feito com apenas 3 ingredientes
Biscoitinho de leite condensado que derrete na boca feito com apenas 3 ingredientes
Mousse de limão econômico feito sem leite condensado creme de leite nem gelatina
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPPMAIS RECEITAS:
Mousse de morango com a fruta para comer de sobremesa ou rechear bolos tortas e pavês
Mousse de abacaxi uma sobremesa simples e prática para o seu ano novo
Mousse de maracujá delicioso feito com ingredientes que você tem no armário
Mousse de chocolate com Nescau muito prático feito com ingredientes que você tem no armário
Mousse de chocolate tradicional com sabor marcante e bem aerado perfeito para o natal
Mousse de chocolate tradicional que derrete na boca a sobremesa perfeita para qualquer ocasião