Mousse de limão fácil até quem não sabe cozinhar consegue fazer

A mousse de limão é uma gostosura clássica, com um sabor incrível unido ao toque ácido do limão, que resulta numa maravilha de sobremesa. Confira o passo a passo da receita da Luciana Hespanhol e faça agora mesmo. Você vai gostar tanto que irá repetir a dose toda semana!

Como fazer mousse de limão

Para fazer a receita, iremos precisar de suco de limão, leite condensado e creme de leite. Vamos bater todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 3 minutos até obter um creme fofo. Na sequência, vamos despejar a mistura num refratário e levar para gelar por cerca de 2 horas até firmar bem. Retire da geladeira, decore com raspas de limão e uma espetacular mousse de limão acaba de ficar pronta para ser saboreada!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de mousse de limão

200ml de suco de limão
1 lata de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
raspas de limão (para decorar)

Modo de preparo

No liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão.
Bata muito bem por cerca de 3 minutos até obter um creme fofo e homogêneo.
Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por 2 horas.
Retire da geladeira, decore com raspas de limão e sirva essa deliciosa mousse de limão!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.