Mousse de limão é uma clássica sobremesa super refrescante, deliciosa que só de imaginar o azedinho de limão na textura dá muita água na boca. Confira o passo a passo dessa versão fácil de mousse de limão e faça ainda hoje, você vai se surpreender com o resultado lindo e delicioso!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer mousse de limão
Para fazer o mousse iremos precisar de suco de limão, leite condensado e creme de leite. Vamos bater no liquidificador os ingredientes da mousse até obter um creme fofo e consistente. Na sequência iremos despejar essa mistura da mousse numa travessa ou em taças, como preferir, polvilhar raspas de limão a gosto, e levar a mousse de limão para gelar por aproximadamente 2 horas. Retirar da geladeira e a mais deliciosa mousse de limão do planeta acaba de ficar prontinha para ser saboreada!
Ingredientes da receita de mousse
- 100 ml de suco de limão
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- Raspas de limão a gosto
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o creme de leite e o leite condensado e bata por 1 minutos para homogeneizar.
- Adicione o suco de limão com o liquidificador ligado, até obter um creme fofo consistente e homogêneo.
- Disponha numa travessa ou em taças e polvilhe raspas de limão a gosto. Leve para gelar por 2 horas para firmar bem.
- Sirva bem geladinho esse delicioso mousse de limão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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