O pão de creme de leite é muito fofinho, não leva leite nem ovos, e o melhor não precisa sovar a massa. Muito fácil e prático de fazer, e além disso é a sugestão perfeita para estar presente no seu café da manhã. Confira o passo a passo da receita de pão de creme de leite e faça hoje mesmo!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer pão de creme de leite
Para fazer pão de creme de leite vamos precisar de leite morno, fermento biológico, farinha de trigo, creme de leite, açúcar e sal. Vamos misturar todos os ingredientes, seguindo a sequência do passo a passo corretamente, exceto o sal, e a farinha que será adicionada aos poucos para dar o ponto na massa. Lembrando que não será necessário sovar a massa e sim misturar muito bem com uma colher de pau. Vamos deixar dobrar de volume por 1 hora, em seguida, transferir para uma bancada levemente enfarinhada e modelar o pão de creme de leite. Dispor numa forma para bolo inglês untada e enfarinhada, e deixar descansar por mais 30 minutos. Na sequência, iremos pincelar com gema + leite, e assar por 35-40 minutos ou até dourar. E agora é só se deliciar com esse espetacular pão de creme de leite digno de aplausos!
Ingredientes da receita de pão de creme de leite
- 250 ml de leite morno
- 1 ½ colher(sopa) de fermento biológico seco
- 4 xícaras(chá) de farinha de trigo aproximadamente
- 1 caixinha de creme de leite
- 3 colheres(sopa) de açúcar
- 1 colher(chá) de sal
- 1 gema + 2 colheres(sopa) de leite para pincelar
Modo de preparo
- Numa bacia grande coloque o leite morno, o fermento biológico, mexa muito bem para dissolver.
- Adicione o açúcar, misture bem, coloque o creme de leite, misture um pouco mais,
- Acrescente a farinha de trigo aos poucos, o sal, e misture tudo muito bem com uma colher de pau, a cada adição.
- O ponto correto é uma massa que não grude muito ao toque, mas úmida por dentro, cremosa e homogênea.
- Portanto coloque farinha até obter esse ponto, misturando com a colher, lembrando que não é para sovar a massa.
- Cubra com um pano, e deixe descansar por 1 hora até dobrar de volume.
- Depois desse tempo, transfira para uma bancada levemente enfarinhada, e com a mão enfarinhada, vá separando porções e modelando os pães.
- Disponha os pães numa forma para bolo inglês (27 cm x 11 cm) untada e enfarinhada.
- Cubra com um pano e deixe descansar novamente por 20-30 minutos até dobrar de volume.
- Pincelar com a mistura de gema + leite, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35-40 minutos, até ficar dourado.
- Retire do forno, espere amornar, e desenforme.
- E um maravilhoso pão de creme de leite ficou pronto. Sirva-se!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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