O pão de ló prático é a clássica receita de massa coringa para preparar vários tipos de bolos recheados, Mas também é uma ótima opção para servir num café da manhã ou chá da tarde. Confira o passo a passo dessa versão de pão de ló prático e você vai adorar o resultado divino!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer pão de ló prático
Para fazer pão de ló prático iremos precisar de farinha de trigo, açúcar, óleo, leite morno, ovos, essência de baunilha e fermento em pó. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da massa do pão de ló prático, exceto o fermento que será misturado por último. É importante respeitar o tempo para bater os ingredientes, para que o resultado da receita de pão de ló pratico seja um sucesso. Iremos despejar numa forma retangular untada e enfarinhada ou forrada com papel toalha, e assar por 35 minutos aproximadamente, em forno pré aquecido. Vamos retirar do forno, deixar amornar, servir ou utilizar como preferir essa maravilha de pão de ló prático!
Ingrediente da receita de pão de ló prático
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 ½ xícara(chá) de açúcar
- 120 ml de óleo
- 120 ml de leite morno
- 4 ovos
- 1 colher(sopa) de essência de baunilha
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
- No liquidificador coloque os ovos, o óleo, a baunilha e o açúcar. Bata muito bem por 6 minutos. Adicione o leite morno e bata por mais 2 minutos.
- É importante seguir corretamente esse tempo para bater os ingredientes.
- Acrescente a farinha de trigo, aos poucos, e bata muito bem a cada adição. Coloque o fermento e mexa delicadamente com uma colher.
- Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada ou com papel toalha.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
Retire do forno, espere esfriar e sirva esse delicioso pão de ló prático!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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