Pão de minuto que não precisa esperar crescer e fica pronto rapidinho

Pão de minuto é uma gostosura muito fácil e rápida de fazer, não precisar esperar crescer, e é a opção perfeita para servir no café da manhã ou num chá da tarde. Confira o passo a passo dessa versão e faça hoje mesmo, e você vai se apaixonar por esse incrível pão de minuto dos deuses!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer pão de minuto

Para fazer pão de minuto vamos utilizar ovo, açúcar, óleo, creme de leite, sal, farinha de trigo e fermento em pó. Iremos misturar todos os ingredientes da massa de pão de minuto, exceto a farinha de trigo e o fermento que serão adicionados até obter o ponto de massa lisa, homogênea que grude um pouquinho nas mãos. Em seguida, com as mãos levemente untadas com óleo, vamos modelar o pão de minuto, dispor numa assadeira untada e assar por aproximadamente 35 minutos em forno pré-aquecido a 200 graus. Retirar o pão de minuto do forno e servir em seguida essa maravilha!

Ingredientes da receita de pão de minuto

1 ovo
2 colheres(sopa) de açúcar
60 ml de óleo
1 caixinha de creme de leite
1 pitada de sal
2 ½ xícaras(chá) de farinha de trigo
1 colher(chá) bem cheia de fermento em pó
1 gema + 1 colher(chá) de açúcar para pincelar

Modo de preparo

Numa tigela coloque o ovo, o açúcar, o óleo, o creme de leite e o sal. Misture bem com um fouet para homogeneizar.
Adicione a farinha de trigo, aos poucos, misturando bem a cada adição até o ponto de amassar levemente.
Acrescente o fermento e misture um pouco mais com as mãos até obter uma massa lisa e homogênea que grude levemente nas mãos.
Unte as mãos levemente com óleo e modele os pãezinhos do formato que preferir, disponha numa assadeira.
Pincele com a gema+açúcar e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 35 minutos ou até ficar dourado.
Retire do forno e se delicie com essa espetáculo de pão de minuto!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.