Fiz essa pasta de bicarbonato para limpar tênis e outras superfícies e ela se tornou simplesmente insubstituível na minha casa! Feita com apenas 3 ingredientes que são comuns nas nossas casa e com a suavidade do coco, essa pasta de bicarbonato tem um poder clareador intenso, ajudando a limpar e tirar o amarelado e o encardido do tênis e ajudando também a clarear outras superfícies!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer pasta de bicarbonato
Para fazer essa pasta de bicarbonato, vamos precisar de somente 3 ingredientes que todo mundo costuma ter à disposição na despensa. Estamos falando de sabão de coco, detergente de coco e bicarbonato de sódio. Além disso, usaremos água e nada mais. Nessa pasta de bicarbonato, o sabão de coco dá a base para a consistência da nossa pasta, e juntamente com o detergente de coco promove a limpeza dos calçados e o que mais você desejar. O bicarbonato entra para intensificar essa limpeza e deixar tudo mais branco, com seu poder clareador. Confira o passo a passo!
Ingredientes da receita de pasta de bicarbonato
- 1 barra de sabão de coco (ou outro sabão glicerinado)
- 250 ml de detergente de coco
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 250 ml de água
Modo de preparo
- Rale a barra de sabão de coco na face fina de um ralador e coloque em uma panela.
- Em uma tigela, dissolva o bicarbonato na água e reserve.
- Adicione o detergente de coco e o bicarbonato dissolvido na panela e leve ao fogo baixo.
- Misture até que tudo se dissolva por completo e desligue o fogo.
- Espere amornar e despeje em potes com tampa, deixando esfriar destampado por cerca de 4 horas.
- Aplique em uma esponja de limpeza e limpe tênis brancos e outras superfícies que você desejar.
- Agora é só se maravilhar com o incrível resultado dessa pasta de bicarbonato potente na limpeza!
Guarde bem essa dica para essa pasta de bicarbonato que deixará calçados e tudo quanto é superfície bem limpinhos!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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