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Pastelão assado de liquidificador receita simples fácil e rápida para um lanche diferente e saboroso

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O pastelão assado de liquidificador é bem fácil e muito gostoso. Ele é uma ótima opção para servir no lanche da tarde e, com certeza, todos irão amar. Aprenda agora mesmo como fazer o pastelão de forno, faça e surpreenda a todos!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer pastelão assado de liquidificador

Para fazer o pastelão assado de liquidificador, vamos precisar de leite morno, ovos, farinha de trigo, óleo, caldo de galinha, açúcar e fermento biológico seco. O preparo desse pastelão assado de liquidificador é muito simples. Basta bater todos os ingredientes em um liquidificador, exceto a farinha de trigo, que deve ser adicionada ao final, aos poucos. Para finalizar, vamos colocar metade da massa do pastelão assado em um refratário untado, depois o recheio e, em seguida, o restante da massa e levaremos para assar em forno médio pré-aquecido até dourar. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita maravilhosa de pastelão assado de liquidificador!

Ingredientes da receita de pastelão assado de liquidificador

  • 2 xícaras (chá) de leite morno
  • 2 ovos médios
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de óleo
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco
  • recheio (a gosto)

Modo de preparo

  1. Bata em um liquidificador, 2 xícaras (chá) de leite morno, 2 ovos médios, 1 xícara (chá) de óleo, 1 tablete de caldo de galinha, 1 colher (chá) de açúcar e 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco.
  2. Coloque a massa em uma tigela e adicione 2 xícaras (chá) de farinha de trigo, aos poucos.
  3. Coloque em um refratário untado, metade da massa, o recheio escolhido e o restante da massa.
  4. Para finalizar, leve para assar em forno médio pré-aquecido por 40 minutos ou até dourar.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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