Pavê de coco com 4 ingredientes uma sobremesa fácil que não vai ao fogo e fica maravilhosa

Pensa numa sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes. Isso mesmo! Confira o passo a passo dessa versão e você vai adorar o resultado surpreendente e delicioso dessa maravilhosa sobremesa que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes. Faça já!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes

Para fazer a sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes iremos precisar de biscoito maisena ou leite, leite, coco ralado, leite de coco e leite condensado. Vamos misturar os ingredientes da sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes numa tigela, exceto o biscoito e o leite. Para a montagem vamos intercalar camadas de biscoito umedecido no leite e creme de coco, até terminar os ingredientes. Iremos finalizar com o creme de coco, polvilhar coco ralado, levar para gelar e servir em seguida essa gostosa sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes.

Ingredientes da receita da sobremesa fácil que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes

180 gramas de biscoito maisena ou leite
1 xícara(chá) de leite para umedecer os biscoitos
200 gramas de coco ralado
1 vidro de leite de coco (200 ml)
1 caixinha de leite condensado

Modo de preparo

Numa tigela coloque o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado (150 gramas). Misture tudo muito bem para agregar todos os ingredientes.
Num refratário coloque uma camada de biscoitos umedecidos no leite. Cubra com uma camada de creme de coco.
Intercale camadas de biscoito umedecido e creme até terminar os ingredientes, mas finalize com uma camada de creme.
Polvilhe o restante do coco ralado (50 gramas) e leve para gelar por cerca de 3 horas.
Retire da geladeira e sirva bem gelado essa delícia de sobremesa que não vai ao fogo, é só misturar os ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.