Pavê de creme além de ser extremamente delicioso é uma sugestão excelente para servir como sobremesa de uma almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa versão fácil e rápida de pavê de creme e faça ainda hoje, você vai amar o resultado e vai querer fazer toda semana!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer pavê de creme
Para fazer esse pavê vamos precisar de maisena, leite, leite condensado e baunilha. Iremos misturar numa panela os ingredientes do creme do pavê de creme, levar ao fogo baixo mexendo sem parar até obter uma mistura homogênea. Em seguida vamos fazer a montagem do pavê de creme, intercalando numa travessa camadas de creme e biscoito maisena umedecido no leite, mas terminando com uma camada de creme. Decorar o pavê de creme com biscoito maisena grosseiramente picados, gelar por 2-3 horas, retirar da geladeira, e saborear cada porção maravilhosa desse lindo pavê!
Ingredientes
- 3 colheres(sopa) de maisena
- 2 ½ xícaras(chá) de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 pacotes de biscoito maisena
- Leite para umedecer os biscoitos q.b.
- 1 colher(sopa) de essência de baunilha
- Biscoito maisena picados grosseiramente a gosto, para decorar
Modo de preparo
- Coloque numa panela o leite condensado, o leite, a maisena, a baunilha, misture bem para dissolver completamente.
- Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até ferver, engrossar, deixe cozinhar por mais 2-3 minutos e retire do fogo.
Montagem
- Numa travessa coloque uma camada de creme, e cubra com uma camada de biscoito maisena umedecido no leite.
- Repita as camadas até terminar os ingredientes, finalizando com uma camada de creme.
- Decore com biscoitos grosseiramente picados e leve para gelar por cerca de 2-3 horas.
- Retire da geladeira e sirva bem gelado essa maravilha de pavê de creme!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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