Uma boa sobremesa não precisa ser super elaborada e com ingredientes caros e difíceis de encontrar. Como tudo na vida, o mais simples pode nos surpreender. Esse é o caso desse pavê simples de leite ninho do canal Receitas de Mãe. Faça hoje mesmo e se surpreenda com o resultado!
Como fazer pavê simples de leite ninho
Para preparar o pavê simples de leite ninho, você precisará de poucos ingredientes e todo o passo-a-passo é muito simples. Para começar nosso preparo, vamos colocar em uma panela leite condensado, leite em pó e creme de leite. No fogo, vamos mexer esses ingredientes até obter uma mistura homogênea que comece a desgrudar do fundo da panela. Na sequência, preparamos um chantily, conforme instruções na embalagem, e depois misturamos com cuidado ao creme de leite condensado com leite em pó. Com esse recheio pronto, é só montar em uma travessa alternando com camadas de bolacha.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de pavê simples de leite ninho
- 2 latas de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 xícaras de chá de chantilly
- 10 colheres de sopa de leite em pó
- 1 pacote de bolacha maisena
- ½ xícara de chá de leite (para umedecer as bolachas)
- raspas de chocolate branco (para decorar)
Modo de preparo
- Adicione em uma panela o leite condensado e o leite em pó e leve ao fogo.
- Misture bem e em seguida acrescente o creme de leite.
- Mexa até começar a desgrudar do fundo da panela. Desligue o fogo e reserve.
- Na batedeira, prepare o chantilly conforme instruções da embalagem.
- Depois de pronto, misture delicadamente ao creme reservado.
- Forre uma travessa refratária com ⅓ do creme.
- Por cima, coloque as bolachas umedecidas no leite.
- Faça mais uma camada de creme, uma de bolacha e uma última de creme.
- Sobre a última camada, polvilhe raspas de chocolate branco a gosto.
- Leve à geladeira por 2 horas.
- Passado esse tempo, é só se deliciar com esse maravilhoso pavê simples de leite ninho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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