O pavê simples é uma sobremesa que une simplicidade e sabor! Com ingredientes básicos, essa receita formidável é a escolha perfeita para surpreender a família na hora da sobremesa. Prepare-se para saborear um pavê que vai derreter na boca e deixar um gostinho de quero mais! Confira a receita do Canal MP DICAS E RECEITAS e faça o magnífico pavê simples, que todos vão adorar!
Como fazer pavê simples
Para a receita de pavê simples, precisaremos de: leite, gema peneirada, maisena e leite condensado. Misturaremos os ingredientes do creme branco do pavê e deixaremos cozinhar em fogo mínimo, misturando continuamente, até ficar uma mistura lisa. Para o creme de chocolate, misturaremos o creme de leite e achocolatado, até ficar uma mistura uniforme. Montaremos o pavê, alternando camadas de biscoito maisena, levemente molhado no leite, creme branco e terminaremos com creme de chocolate. Enfeitaremos com granulado de chocolate, e levaremos o pavê para a geladeira durante 2 horas, tirando da geladeira após esse tempo. Sirva e deguste seu irresistível pavê simples!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de pavê simples
Para o creme branco
- 1 caixinha (medida) de leite integral
- 1 colher (sopa) cheia de maisena
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 gema peneirada
Obs.: Para esta receita use a caixinha de leite condensado como medida.
Para o creme de chocolate
- 1 caixinha de creme de leite
- 3 colheres (sopa) de achocolatado em pó
Para a montagem
- granulado de chocolate a gosto (para decorar)
- leite integral o quanto baste para umedecer os biscoitos
- 1 pacote de biscoito de maisena
Modo de preparo
Do creme branco
- Para o creme branco, em uma panela, adicionaremos: o leite condensado, o leite, a gema e a maisena. Mexa bem até que estejam completamente incorporados.
- Coloque em fogo mínimo, misturando sem parar, até iniciar a fervura, atingindo uma consistência espessa. Cozinhe durante mais 2 minutos. Na sequência, tire do fogo.
- Aguarde esfriar antes de usar.
Do creme de chocolate
- Em uma vasilhinha, adicione o creme de leite e o achocolatado. Mexa bem, até dissolver totalmente.
- Deixe reservado para usar posteriormente.
Montagem
- Em um refratário de vidro, monte uma camada de biscoito maisena, levemente umedecido no leite. Acrescente e distribua uniformemente o creme branco.
- Faça mais uma camada de biscoito maisena, ligeiramente embebido no leite, e, em seguida, o creme de chocolate.
- Finalize com a decoração de granulado de chocolate e leve à geladeira durante 2 horas.
- Tire da geladeira, sirva e aproveite o seu maravilhoso pavê simples!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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