O peixe empanado diferente é uma excelente alternativa para dar um novo sabor e uma nova cara a um prato que todo mundo ama. Com uma massa de empanar super crocante e com um gosto delicioso, esse peixe tem um tempero incrível que irá surpreender a todos! Experimente!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer peixe empanado diferente
Para fazer esse peixe empanado diferente vamos precisar de ingredientes que provavelmente você deve ter em casa como filé de tilápia, sal, limão, alho, pimenta do reino, cerveja Lager, e farinha de trigo. O modo de preparo é muito simples: primeiro, temperamos o filé de tilápia com limão, alho, sal e pimenta do reino e deixamos marinar por 30 minutos. Em uma tigela, misturamos farinha de trigo, pimenta do reino, sal e a cerveja para a nossa massa de empanar. Passamos os filés em farinha e depois na massa e fritamos em óleo quente abundante até dourar. Aí é só provar essa delícia de peixe!
Ingredientes para a receita de peixe empanado diferente
Para o peixe:
- 1 kg de filé de tilápia ou outro peixe de sua preferência
- 1/2 de colher de sopa de sal
- suco de 1 limão
- 8 dentes de alho picadinhos
- pimenta do reino a gosto
Para a massa:
- 2 garrafas de cerveja tipo Lager (660 ml)
- 3 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1/2 colher de sopa de sal
- pimenta do reino a gosto
Para empanar:
- quanto baste de farinha de trigo
Modo de preparo
- Em uma tigela, tempere os filés de tilápia com pimenta do reino, alho, sal e o suco de limão.
- Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
- Em outra tigela, despeje a farinha de trigo e misture com o sal e a farinha de trigo.
- Despeje a cerveja na farinha de trigo e misture bem para preparar a massa.
- Empane os filés de tilápia na farinha de trigo e passe na massa de fritura.
- Em uma panela com óleo quente abundante, frite os filés até que fiquem dourados.
- Deixe escorrer o excesso de gordura em papel absorvente.
- Pronto! Seu filé de tilápia empanado diferente já pode ser saboreado!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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