Nesta receita de picolé caseiro de coco do Canal receitas de pai iremos preparar uma irresistível sobremesa gelada que é a escolha perfeita para ser servida num dia quente de verão. Confira o passo a passo dessa versão e faça o mais saboroso picolé caseiro de coco que você já provou!
Como fazer picolé caseiro de coco
Para fazer picolé caseiro de coco vamos precisar de leite em pó, leite condensado, creme de leite, leite, coco fresco cortado em cubinhos e liga neutra. Iremos bater no liquidificador os ingredientes da mistura do picolé caseiro de coco até triturar tudo muito bem. Em seguida vamos despejar essa mistura nas forminhas para picolé até o limite indicado, iremos levar o picolé caseiro de coco para gelar no freezer de um dia para o outro e só retirar para servir. E agora é só se deliciar com essa delícia gelada de picolé caseiro de coco!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de picolé caseiro de coco
- ½ xícara(chá) de leite em pó
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 200 ml de leite
- 1 coco inteiro
- 1 colher(chá) de liga neutra
- Forma para picolé
Modo de preparo
- Retire a polpa do coco fresco e corte em cubinhos pequenos. Disponha no liquidificador, adicione o leite, o creme de leite, o leite condensado, o leite em pó e a liga neutra.
- Bata muito bem por 2-3 minutos até triturar completamente. Despeje essa mistura nas cavidades das forminhas para picolé até o limite indicado.
- Coloque o palito que acompanha a forminha e leve para freezer até o dia seguinte, e só retire para servir.
- E o picolé caseiro de coco mais top das galáxias acaba de ficar pronto!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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