Está querendo comer uma pizza mas não quer gastar muito dinheiro? Então você está no lugar certo, pois vamos te ensinar a fazer pizza de liquidificador que, além de econômica, é deliciosa. Veja o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receitinha simples, deliciosa e econômica de pizza!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer pizza de liquidificador
Para fazer a pizza de liquidificador, vamos começar colocando em um liquidificador, o leite, os ovos, a margarina, e o sal e bater por 2 minutos. Em seguida, vamos juntar a farinha de trigo e o fermento para bolo e vamos bater por mais 2 minutos. O próximo passo é espalhar a massa em uma forma de pizza e levar para assar por 10 minutos. Depois, vamos colocar o recheio que desejarmos e retornaremos ao forno por mais 10 minutos. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receitinha maravilhosa de pizza de liquidificador!
Ingredientes da receita de pizza de liquidificador
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de leite
- 4 colheres (sopa) de margarina
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de fermento pra bolo
- 1/2 colher (café) de sal
Modo de preparo
- Coloque em um liquidificador 1 xícara (chá) de leite, 2 ovos, 4 colheres (sopa) de margarina, 1/2 colher (café) de sal e bata por 2 minutos.
- Adicione 2 xícaras (chá) de farinha de trigo, 1 colher (de sopa) de fermento pra bolo e bata por mais 2 minutos até que forme uma massa grossa.
- Espalhe a massa em uma forma de pizza e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 10 minutos.
- Tire do forno, acrescente o recheio que desejar e retorne ao forno por mais 10 minutos ou até gratinar.
- Prontinho. Agora é só servir e saborear essa pizza de liquidificador maravilhosa.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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