A pizza no pão francês é um lanche maravilhoso para você preparar para a família com praticidade e rapidez, com ingredientes simples. O pão utilizado na preparação pode ser amanhecido ou fresco e certamente todos vão adorar essa pizza diferente e apetitosa! Não perca tempo, confira a receita e faça a espetacular pizza no pão francês!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pizza no pão
Para a pizza no pão francês, utilizaremos: pão francês, tomate picado, presunto, queijo muçarela, azeitonas fatiadas, sal, azeite e orégano. Vamos começar temperando o tomate picado com sal, azeite e orégano a gosto. Na sequência, vamos cortar o pão francês ao meio no sentido do comprimento e rechear, fazendo camadas com o tomate temperado, as azeitonas, o presunto e a muçarela. Por fim, vamos colocar em forno baixo até que o pão toste. Sirva e aproveite sua maravilhosa pizza no pão francês!
Ingredientes da receita de pizza no pão
- 300g de muçarela ralada
- sal e orégano (a gosto)
- 5 pães franceses
- 300g de presunto ralado
- azeite de oliva (a gosto)
- 4 tomates médios picados
- 50g de azeitonas verdes fatiadas
Modo de preparo
- Utilize sal, azeite e orégano a gosto para temperar o tomate picado. Deixe reservado.
- Em seguida, corte o pão francês pela metade, na horizontal.
- Adicione uma camada de tomate picado temperado reservado e por cima dela uma camada de azeitonas verdes fatiadas.
- Monte uma camada de presunto por cima das azeitonas e, por cima dela, uma camada de muçarela ralada.
- Polvilhe orégano a gosto e gratine em forno pré-aquecido a 150°C até a lateral do pão dourar, cerca de 15 a 20 minutos.
- Em seguida, tire do forno, sirva e saboreie sua sensacional pizza no pão francês!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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