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Pudim 2 leites com leite de coco e leite em pó uma delícia que derrete na boca

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O pudim de 2 leites além de ser uma ótima opção para servir após um almoço ou jantar, é extremamente delicioso que só de imaginar dá água na boca. Confira o passo a passo dessa versão e faça ainda hoje o mais delicioso pudim 2 leites que você já experimentou na vida!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer pudim 2 leites 

Para fazer pudim 2 leites vamos precisar de leite em pó, açúcar, leite de coco, água, ovos e maisena. Primeiramente iremos caramelizar o fundo e as laterais de uma forma de furo central e reservar. Em seguida vamos bater no liquidificador todos os ingredientes do pudim 2 leites, despejar essa mistura na forma caramelizada e assar o pudim de 2 leites em banho maria, por cerca de 50-60 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Iremos retirar do forno, deixar esfriar, levar para gelar por 2 horas, desenformar e servir essa delícia de pudim 2 leites dos deuses!

Ingredientes da receita de pudim 2 leites 

Para o pudim 

  • 2 ½ xícaras(chá) de leite em pó 
  • 1 ½ xícara(chá) de açúcar
  • 1 xícara(chá) de leite de coco 
  • 1 xícara(chá) de água 
  • 4 ovos
  • 2 colheres(sopa) de maisena 

Para o caramelo

  • 1 xícara(chá) de água 
  • 2 xícaras(chá) de açúcar 

Modo de preparo

Da calda 

  1. Numa panela coloque o açúcar, leve ao fogo baixo e deixe derreter até formar uma calda dourada.
  2. Acrescente a água, aos poucos, até dissolver e obter um caramelo brilhante. 
  3. Caramelize o fundo e as laterais de uma forma (22 cm de diâmetro) de furo central e reserve. 

Do pudim 

  1. No liquidificador coloque os ovos, a água, o leite em pó, o leite de coco, o açúcar e a maisena. 
  2. Bata tudo muito bem por 2 minutos para homogeneizar.
  3. Despeje essa mistura na forma caramelizada, cubra com papel alumínio, e leve para assar em banho maria, forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 50-60 minutos. 
  4. Retire do forno, deixe esfriar, leve para gelar por 2 horas e desenforme. 
  5. Sirva bem gelado esse maravilhoso pudim 2 leites!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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