O cuidado com as unhas é uma tarefa que exige bastante dedicação. Afinal, ao mesmo tempo em que elas crescem constantemente, elas também sofrem desgaste constante por conta das atividades domésticas e serviços diários. Tudo isso pode enfraquecer as unhas e torná-las quebradiças, opacas e frágeis. Mas como fazer para fortalecer as unhas sem ter que comprometer o orçamento para isso? Hoje vamos te dar uma dica excelente para promover o autocuidado com as suas unhas e ver elas crescendo fortes e grandes em pouco tempo! Confira!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer para ter unhas saudáveis e que não quebram?
Para preparar uma misturinha caseira que irá fortalecer as unhas, vamos precisar de itens que temos normalmente em casa e um pouco de paciência no preparo. Usaremos casca de ovo, limão e alho para a nossa mistura, e um cotonete para aplicação. O alho tem nutrientes e também é antifúngico, combatendo frieiras e outros fungos que possam prejudicar o crescimento das nossas unhas. Já o limão e a casca de ovo contribuem para nutrir as unhas e fortalecer o seu crescimento enquanto higienizam as partes vivas da unha. Tudo isso para fazê-las crescerem fortes! Veja o passo a passo!
Você vai precisar de
- casca de 1 ovo
- suco de 2 limões
- 3 dentes de alho picadinhos ou amassados
- cotonete
Modo de preparo
- Lave bem a casca do ovo, removendo o restante da clara e a película.
- Deixe secar por algumas horas e, em seguida, bata bem no liquidificador até virar um pó fino.
- Coloque o pó de casca de ovo em uma tigela e acrescente o suco de limão.
- Misture bem e não se preocupe, pois essa mistura irá espumar levemente.
- Deixe descansar por pelo menos 6 horas.
- Acrescente o alho em seguida e misture bem.
- Deixe descansar novamente por pelo menos 6 horas.
- Coe a mistura e coloque em um recipiente de vidro com tampa.
- Conserve na geladeira por no máximo 1 semana.
- Umedeça um cotonete na mistura e passe nas unhas sem esmalte todos os dias. Espere pelo menos 30 minutos após a aplicação para mexer em água.
- É só isso! Em pouco tempo você verá o resultado!
Guarde bem essas dicas para que suas unhas cresçam fortes e saudáveis!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Funções do seu celular que você (provavelmente) não usa, mas deveria
Uma função surpreendente que poucas pessoas conhecem!
Por que você deve comer uma banana antes de dormir?
Lírio bola de fogo: O segredo dessa flor mágica para florescer em qualquer jardim
Pare de comer quiabo antes de ver esse truque segredo do chefe
Misture louro e cravo: assim que experimentar, você vai me agradecer!
Pendure papel-alumínio em um galho e você não vai acreditar no que vai ver
Polvilhe 1 colher de chá! De repente, a orquídea cresceu 1001 raízes e floresceu flores incríveis!
Você não vai acreditar no efeito de colocar uma tampinha na mangueira!
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPPMAIS RECEITAS:
Como limpar fogões e geladeiras e deixá-los novos misturando produtos que tem em casa
Uma colher desse produto e seus alumínios vão ficar brilhando como novos
Como acabar com pernilongos usando apenas um ingrediente simples que você tem em casa
Misturinha mágica para tirar manchas das roupas funciona até mesmo as mais difíceis
Misturei 2 produtos que tinha no armário e acabei com baratas e formigas da minha casa
Misturinha caseira para limpar chinelos e tênis brancos feita com apenas 2 ingredientes