Pensa numa sobrecoxa assada com batas que fica extremamente suculenta, deliciosa, com uma textura que desmancha na boca. É a opção perfeita para servir num almoço ou jantar. Siga o passo a passo dessa receita de sobrecoxa assada com batatas e você vai amar o resultado divino!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer sobrecoxa assada com batatas
Para fazer sobrecoxa assada com batatas iremos utilizar sobrecoxa, alho, maionese, sal, açafrão, páprica picante, pimenta do reino e orégano. Vamos misturar numa tigela os ingredientes da marinada da sobrecoxa assada com batatas, deixando para adicionar por último a maionese e misturar bem para incorporar todos os temperos. Em seguida iremos dispor o frango numa assadeira, cobrir com as batatas em cubos, regar com azeite e levar a sobrecoxa assada com batatas por aproximadamente 90 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Retirar do forno, e servir essa maravilhosa sobrecoxa assada com batatas!
Ingredientes da receita da sobrecoxa assada com batatas
- 300 gramas de bacon picado
- 4 dentes de alho picados
- 4 colheres(sopa) de maionese
- 5 batatas picadas
- 1,500 kg de sobrecoxa
- 1 colher(chá) de sal
- ½ colher(chá) de açafrão
- ½ colher(chá) de páprica picante
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 pitada de orégano
- Azeite a gosto
Modo de preparo
- Primeiramente lave, higienize e faça cortes na parte de cima das sobrecoxas para penetrar melhor os temperos.
- Disponha as sobrecoxas numa tigela, adicione o alho picado, o sal, a pimenta do reino, o açafrão, a páprica picante e orégano.
- Acrescente a maionese, e misture muito bem com as mãos, para agregar todos os temperos. Se preferir, cubra com plástico filme e deixe marinar por 30 minutos.
- Disponha as sobrecoxas numa assadeira com a pele virada para cima, disponha as batatas cortadas em cubos, e o bacon cortado em cubinhos.
- Regue tudo muito bem com azeite, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 90 minutos.
- Retire do forno e sirva em seguida esse divina sobrecoxa assada com batatas!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Receita de Coxinha e Molho Especial, pra curtir o domingo a noite, não tem pra ninguém
Tirinhas de frango maravilhosas, eu faço toda sexta a noite para a família
Depois que conheci essa receita de frango assado só faço dessa forma
Fricassê de frango sem creme de leite: cremoso delicioso e fácil de fazer
Sobrecoxa com creme de cebola: um jeito rápido e prático de fazer frango para sua família
Frango assado de domingo com gostinho de frango de padaria uma delícia
Frango frito na cebola: você nunca provou nada igual
Frango recheado diferente e saudável para variar o cardápio do dia a dia
Frango no forno: agora só faço frango assim e economizo meu tempo na cozinha
Frango à passarinho na panela de pressão muito saboroso e não faz sujeira na sua cozinha
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPPMAIS RECEITAS:
Depois que aprendi essa receita nunca mais fiz frango frito é mais gostoso e saudável
Frango com legumes na panela um ensopado delicioso e suculento que vai agradar toda a família
Sobrecoxa de frango assada com tempero caipira da fazenda uma delícia
Escondidinho de frango fácil gratinado com queijo uma delícia que sua família vai adorar
Receita de Peito de frango recheado com queijo e presunto
Fricassê de frango com batata palha faço esse prato todo natal e minha família adora