Você já conhece a deliciosa sobremesa areia movediça? Se não, precisa experimentar essa gostosura fácil e rápida de fazer, um doce típico brasileiro, cujo nome vem da textura cremosa e aerada do creme, que recebe uma cobertura de coco “queimado”, criando um efeito de areia movediça. Confira a receita do Canal Receitas de Pai, faça a divina sobremesa areia movediça e arrase!
Como fazer sobremesa areia movediça
Para a receita da sobremesa areia movediça, colocaremos no liquidificador, a maria mole de coco e a água fervente, e vamos bater super bem, para dissolver. Juntaremos o leite condensado, o creme de leite e um pacotinho de coco ralado. Mais uma vez iremos bater e desligaremos o liquidificador. Passaremos a mistura para uma travessa de vidro e colocaremos na geladeira até o dia seguinte. No próximo dia, colocaremos o outro pacotinho de coco ralado no fogo em uma frigideira para tostar, misturando em fogo mínimo. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e delicie-se com sua fantástica sobremesa areia movediça! Bom proveito!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa areia movediça
- 2 pacotinhos de coco ralado (50g cada)
- 200ml de água fervente
- 2 caixinhas de creme de leite (totalizando 400g)
- 1 caixinha de leite condensado (396g)
- 1 caixinha de maria mole de coco (50g)
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione a maria mole de coco e a água fervente, batendo muito bem, para dissolver.
- Acrescente o leite condensado, o creme de leite e um pacotinho de coco ralado. Torne a bater e desligue o liquidificador.
- Transfira a mistura para uma travessa de vidro e leve à geladeira de um dia para o outro.
- No dia seguinte, leve o outro pacotinho de coco ralado ao fogo numa frigideira para tostar, sem deixar queimar. Vá mexendo em fogo baixo, até ficar levemente amarelado, para dar o efeito de “areia” na sobremesa.
- Tire a travessa da sobremesa da geladeira e salpique esse “coco queimado”.
- Prontinho! Agora você já pode servir e desfrutar da sua magnífica sobremesa areia movediça! Bom proveito!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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