Sobremesa de 2 ingredientes é a maneira perfeita, rápida e fácil de preparar quando você precisa fazer uma sobremesa de última hora. Fica extremamente saborosa e todos irão aprovar. Confira o passo a passo dessa receita de sobremesa de 2 ingredientes, faça e você irá fazer toda semana!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para fazer sobremesa 2 ingredientes vamos utilizar suco em pó sabor abacaxi e morango e creme de leite bem gelado. Iremos misturar numa tigela metade do creme de leite com o suco de abacaxi, até homogeneizar e colocar, até a metade, em copos descartáveis. Na sequência do preparo da sobremesa 2 ingredientes, vamos repetir esse processo com o suco sabor morango, e preencher os copos com esse creme de morango. Em seguida iremos levar a sobremesa 2 ingredientes para gelar por aproximadamente 3 horas até ficar bem firme. Retirar da geladeira, e saborear essa gostosura de sobremesa 2 ingredientes!
Ingredientes da receita sobremesa 2 ingredientes
- 2 envelopes de suco em pó sabor (abacaxi e morango)
- 4 caixinhas de creme de leite bem gelada
- Copos descartáveis q.b. capacidade 180 ml –
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o creme de leite (2 caixinhas) e um envelope de suco de abacaxi. Misture tudo muito bem até obter um creme homogêneo.
- Despeje essa mistura até metade do copo descartável. Repita o processo com o restante do creme.
- Em outra tigela bata o suco em pó de morango com o creme de leite (2 caixinhas) e misture bem para homogeneizar.
- Preencha os copos com o creme de abacaxi já disposto, com esse creme de morango e leve para gelar por cerca de 3 horas para ficar bem firme. Não leve para o freezer.
- Retire da geladeira e se delicie com essa sensacional sobremesa 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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