Sobremesa de 3 ingredientes simples e fácil de fazer para o fim de semana

Preparar uma sobremesa deliciosa nunca foi tão fácil! Essa sobremesa de 3 ingredientes com um preparo rápido, vai te surpreender com o sabor incrível, perfeita para uma ocasião especial ou para aquele momento de vontade de um docinho rápido. Não espere mais, confira a receita do Canal Receitas da Cris, faça a irresistível sobremesa e prepare-se para os elogios!

Como fazer sobremesa de 3 ingredientes

Para prepararmos a sobremesa de 3 ingredientes, teremos à disposição: creme de leite, doce de leite e chocolate bis. Vamos utilizar a batedeira para misturar os ingredientes do creme da sobremesa 3 ingredientes, até conseguirmos uma mousse cremosa, menos o chocolate bis, que será acrescentado por último e incorporado delicadamente com o auxílio de uma colher. Depois, passaremos para uma travessa e colocaremos a sobremesa na geladeira durante 1 hora. Ao tirar, iremos enfeitar com bis inteiro. Sirva e desfrute de sua divina sobremesa de 3 ingredientes! Bom proveito!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa de 3 ingredientes

2 potes de doce de leite (400g cada)
2 caixas de chocolate bis preto picados
2 caixinhas de creme de leite

Modo de preparo

Adicionaremos na batedeira: o doce de leite e o creme de leite, batendo vigorosamente durante 5 minutos, até atingir uma mousse cremosa e uniforme.
Incorpore delicadamente o bis picado em pequenos cubos, garantindo uma perfeita distribuição. Em seguida, passe essa mistura para uma travessa e coloque na geladeira durante 1 hora.
Após o tempo de geladeira, tire, decore com pedaços de bis inteiros, sirva e aprecie sua encantadora sobremesa de 3 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.