Sobremesa de liquidificador de 5 minutos muito aerada cremosa e fácil de fazer

Pensa numa sobremesa de liquidificador, super cremosa, fácil e tão rápida de preparar, que fica pronta em 5 minutos. Além disso é uma excelente opção para servir em qualquer ocasião. Siga o passo a passo dessa receita de sobremesa de liquidificador e faça, você vai se apaixonar!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa de liquidificador

Para fazer essa sobremesa vamos precisar de leite, suco em pó sabor maracujá, creme de leite, leite condensado e granulado de chocolate. Iremos bater no liquidificador os ingredientes do creme da sobremesa de liquidificador por 5 minutos, até obter uma mistura homogênea deixando para adicionar o granulado de chocolate por último, que será misturado com uma colher. Em seguida vamos despejar em potinhos para mousse, e levar a sobremesa de liquidificador para gelar por 1 hora. Retirar da geladeira e se deliciar com essa delícia de sobremesa de liquidificador!

Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador

100 ml de leite
1 envelope de suco em pó sabor maracujá
200 ml de mistura para bater chantilly gelada
1 caixinha de creme de leite
1 caixinha de leite condensado
90 gramas de granulado de chocolate
Embalagem para mousse – capacidade 250 ml – q.b.

Modo de preparo

Coloque no liquidificador o creme de leite, o leite condensado, a mistura para chantilly gelada, o leite e o suco em pó sabor maracujá.
Bata bem por cerca de 5 minutos para homogeneizar. Adicione o granulado de chocolate e misture levemente com uma colher.
Despeje essa mistura nos potinhos para mousse e leve para gelar por cerca de 1 hora. Rendimento: 5 potes de 250 ml.
Retire da geladeira e se delicie com essa sensacional sobremesa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.