Sobremesa de preguiçoso ou gelado de pêssego em calda uma delícia muito fácil de fazer

A sobremesa de preguiçoso além de ser muito fácil de fazer, é uma excelente sugestão para ser servida após um almoço ou um jantar. A sobremesa de preguiçoso é muito refrescante e tem um visual lindo. Siga o passo a passo da receita e faça essa maravilha de sobremesa de preguiçoso!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa de preguiçoso

Para fazer sobremesa de preguiçoso vamos precisar para o creme, de leite, leite condensado, pêssegos em calda, calda do pêssego e a maisena. Primeiramente iremos bater 4 metades de pêssegos com a calda no liquidificador. Em seguida vamos levar os ingredientes ao fogo baixo até engrossar, incluindo a mistura obtida no liquidificador. Despejar a mistura da sobremesa de preguiçoso num refratário e deixar esfriar. Nesse meio tempo iremos preparar a gelatina seguindo o passo a passo, cortar os pêssegos em fatias, dispor sobre o creme já frio, em seguida a gelatina dissolvida e levar para gelar por 4 horas. E agora é só servir essa magnífica sobremesa de preguiçoso!

Ingredientes da receita de sobremesa de preguiçoso

½ litro de leite
1 caixinha de leite condensado
1 caixinha de creme de leite
1 lata de pêssego em calda
300 ml da calda do pêssego
2 colheres(sopa) de maisena
1 envelope de gelatina sabor pêssego
250 ml de água fervente
250 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador coloque a calda do pêssego e 4 metades de pêssegos. Bata por 1 minuto até obter uma mistura homogênea.
Numa panela coloque o leite condensado e a maisena, misture bem para dissolver completamente.
Adicione o creme de leite, o leite e a mistura obtida no liquidificador. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e obter uma consistência firme.
Deixe cozinhar por mais 3 minutos e retire do fogo. Despeje numa travessa (30 cm x 19 cm) e deixe esfriar bem.
Numa tigela coloque a gelatina e a água fervente e dissolva bem. Adicione a água gelada e misture bem. Espere esfriar.
Corte as metades dos pêssegos em fatias e disponha sobre o creme. Despeje a gelatina com cuidado por cima dos pêssegos.
Leve para gelar por 4 horas. Retire da geladeira e sirva essa gostosa sobremesa de preguiçoso!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.