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Sobremesa docinho do céu simples e fácil de fazer basta bater os ingredientes e assar

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A sobremesa docinho do céu, também conhecida como toucinho do céu, é muito saborosa e com sabor de bolo e textura de pudim. É a opção perfeita para servir após um almoço ou jantar. Siga o passo a passo e faça hoje essa incrível sobremesa docinho do céu!  Literalmente divina!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa docinho do céu 

Para fazer sobremesa docinho do céu vamos utilizar farinha de trigo, leite, açúcar, leite de coco, coco ralado, ovos, manteiga ou margarina, fermento em pó e sal. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da massa da sobremesa docinho do céu exceto o coco ralado e o fermento em pó que serão batidos rapidamente apenas para agregar. Despejar essa mistura num refratário untado e assar a sobremesa docinho do céu por 45 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Em seguida retirar do forno, deixar amornar saborear essa delícia de sobremesa!

Ingredientes da receita sobremesa docinho do céu 

  • 1 xícara(chá) de farinha de trigo 
  • 2 xícaras(chá) de leite 
  • 1 copo(requeijão) de açúcar
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml) 
  • 100 gramas de coco ralado
  • 4 ovos 
  • 3 colheres(sopa) bem cheias de manteiga ou margarina
  • 1 colher(sopa) de fermento em pó
  • 1 pitada de sal 

Modo de preparo

  1. No liquidificador coloque os ovos, o leite, o açúcar, o sal, o leite de coco, a manteiga ou margarina e a farinha de trigo.
  2. Bata muito bem por 1 minuto para homogeneizar. Adicione o coco ralado e o fermento em pó e bata rapidamente apenas para incorporar.
  3. Despeje essa mistura num refratário (26 cm de diâmetro) untado com manteiga. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 45 minutos. 
  4. Retire do forno, deixe amornar e se delicie com essa linda sobremesa docinho do céu!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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