Sobremesa fácil e cremosa para fazer sem forno e sem fogão

A sobremesa fácil é uma receita simples e deliciosa sem a necessidade de utilizar o fogão. Camadas leves, doces e saborosas para adoçar o seu dia de forma muito fácil. Acompanhe o passo a passo dessa delicia do canal Lar doce sal uma opção sem complicação e gostosa demais.

Como fazer sobremesa fácil

Para fazer a nossa sobremesa fácil iremos utilizar leite de coco, leite condensado, coco ralado, leite, biscoito de maisena. Para o creme vamos misturar o leite condensado, leite de coco e coco ralado. Para a montagem, faça camadas alternadas de biscoitos molhados no leite e recheio, terminando com uma camada de recheio. Polvilhe coco ralado e após gelar é só aproveitar dessa sobremesa deliciosa e refrescante.

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa fácil

1 vidro de leite de coco
1 caixinha de leite condensado
200g de coco ralado
leite para umedecer os biscoitos
180g de biscoito maisena ou de leite

Modo de preparo

Combine em uma tigela o leite condensado, o leite de coco e 150g de coco ralado. Misturando de forma que obtenha um creme homogêneo.
Em um recipiente de vidro faça uma camada de biscoitos previamente umedecidos no leite, seguida por uma camada do creme.
Repita esse processo em camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados, a última camada deve ser de creme.
Finalize polvilhando coco ralado por cima da sobremesa fácil e leve à geladeira por 3 horas.
Retire da geladeira, sirva e desfrute desta incrível sobremesa que dispensa o uso do fogo.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.