A sobremesa rápida e fácil é uma delícia irresistível que agrada a todas as idades. Com sua textura cremosa e sabor intenso, é uma opção perfeita para servir após um almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa versão de sobremesa rápida e fácil e você vai amar o resultado!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer sobremesa rápida e fácil
Para fazer sobremesa rápida e fácil iremos precisar de suco de limão, creme de leite, leite condensado e gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme instruções da embalagem. Primeiramente, vamos forrar uma forma retangular com uma massinha de biscoito negresco preparada conforme o passo a passo. Em seguida iremos bater no liquidificador os ingredientes do creme da sobremesa até homogeneizar. Vamos despejar sobre a massinha na forma e levar a sobremesa para gelar por aproximadamente 3-4 horas. Iremos retirar da geladeira e saborear cada colherada dessa incrível sobremesa rápida e fácil!
Ingredientes da receita de sobremesa rápida e fácil
- Suco de 3 limões
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 pacotes de biscoito negresco
- 4 colheres(sopa) de manteiga derretida
- ½ envelope de gelatina incolor sem sabor
- 3 colheres(sopa) de água para hidratar a gelatina
Modo de preparo
- Coloque o biscoito no liquidificador e triture até obter uma farinha fina. Despeje numa forma retangular (27 cm x 17 cm) e adicione a manteiga derretida.
- Misture bem com uma colher até obter uma massinha úmida, e forre o fundo da forma com essa massinha. Reserve em temperatura ambiente
- Hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme instruções da embalagem.
- No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite, o suco dos limões e a gelatina dissolvida.
- Bata muito bem por cerca de 2 minutos até obter um creme homogêneo. Despeje essa mistura sobre a massinha na forma e leve para gelar por 3-4 horas.
- Retire da geladeira e sirva bem gelada essa delícia de sobremesa rápida e fácil!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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